Как научиться отдыхать и восстанавливаться без чувства вины Сегодня многие живут в режиме постоянной перегрузки: рабочие задачи, сообщения, новости и бесконечный поток информации не дают нервной системе по-настоящему выключиться даже вечером. Из-за этого отдых часто превращается не в восстановление, а в очередную попытку просто «дотянуть» до следующего дня. Наш эксперт Анна Соколова поделилась с читателями […]
Источник: fokus-vnimaniya.com
Comments are closed.