Представьте лицо знакомого человека. Возможно, вы увидите его улыбку или то, как падают волосы. Для некоторых людей это невозможно: знакомое лицо не превращается в мысленную картинку, сколько ни пытайся. Такое состояние называют афантазией.
Но со сном всё иначе. Лица и места могут появляться в сновидениях даже у тех, кто днём не может вызвать их по своей воле. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, изучило сны людей с афантазией и показало: связь между воображением наяву и во сне у каждого своя.
Авторы смотрели не только на образы. Они спрашивали о звуках, запахах, вкусах, прикосновениях, ощущении движения и внутренней речи — когда человек слышит слова в уме. Одни описывали схожие ощущения во сне и в воображении наяву. Другие сообщали о сновидениях, которых не могут вызвать намеренно в бодрствовании.
У исследования личное начало. Двое из авторов, Дерек Арнольд и Лорен Буйе из Университета Квинсленда в Австралии, живут с афантазией всю жизнь. Их сны не похожи друг на друга, и каждый считал, что ощущения в сновидениях соответствуют тому, что он может представить днём. Раньше они описали, чем их воображение различается: Арнольд может представлять звуки, Буйе — прикосновения, но никто из них не способен произвольно создавать мысленные картинки.
Вместе с Мерлином Монцелем из Боннского университета в Германии они проверили, как эти переживания распределяются в большой группе. Команда разобрала ответы на онлайн-опросник 205 человек. По оценкам зрительного воображения 84 участника попали в группу с афантазией, 121 — в группу сравнения.
Участники рассматривали ситуации, которые могут вызывать разные ощущения, — например, вспоминали встречу с друзьями. Они оценивали представленные ощущения и отвечали на вопросы о повседневных привычках, включая мысленное проговаривание разговоров и представление, каким будет движение. Отдельно они сообщали, как часто разные ощущения появляются в их снах, с вариантом ответа «не уверен».
В группе с афантазией 46% сообщили, что всегда видят образы во сне. Около 8% сказали, что не видят их никогда. В группе сравнения о зрительных снах не сообщил никто. При этом среди участников с афантазией не нашлось свидетельств, что более сильное дневное воображение связано с более частыми зрительными снами.
Связи оказались яснее для звуков и внутренней речи. Те, кто чаще слышал их во сне, чаще сообщали о них и наяву, хотя связь была слабой или умеренной. Люди с афантазией, которые часто слышали звуки и разговоры во сне, чаще использовали мысленные звуки и внутреннюю речь в повседневной жизни, например проговаривали разговор перед тем, как заговорить вслух.
По трём опросникам участники были последовательны в том, насколько их дневное воображение совпадает со снами. Одни раз за разом сообщали о близком совпадении, другие описывали существенные различия.
Почему ощущение доступно во сне, но не по требованию наяву, пока неясно. Одно из объяснений связано с тем, как взаимодействуют области мозга, отвечающие за воображение. Исследователи предполагают, что у одних людей трудности с согласованием этой работы сохраняются и во сне, у других — меняются. Сравнить активность мозга у людей с разным опытом помогло бы проверить эту идею и понять, создают ли одни и те же процессы ощущения и в бодрствовании, и в снах.
Работа не измеряла активность мозга, поэтому объяснение остаётся непроверенным. Выводы опираются на рассказы участников и их воспоминания о снах. Люди с афантазией к тому же чаще сомневались, было ли конкретное ощущение во сне. В группу вошли и те, у кого зрительное воображение слабое, и те, у кого его нет вовсе.
Будущие исследования сна могли бы приблизиться к самому переживанию: будить участников сразу после сновидения и спрашивать, что они помнят. Часть людей с афантазией сообщает об образах и звуках во сне, которых не может вызвать наяву. У других ощущения, отсутствующие в дневном воображении, отсутствуют и в снах.
Остаётся вопрос: если мозг способен создать образ во сне, что именно мешает ему сделать это по команде наяву — и не окажется ли, что граница между «могу представить» и «не могу» проходит не между людьми, а внутри одного человека, в зависимости от состояния сознания?
