Как сформировать полезную привычку и изменить свою жизнь: 6 советов от коуча

Привычки успешных людей Новые привычки часто появляются в списках целей, но далеко не всегда становятся частью повседневной жизни. Человек может решить начать бегать, учить английский, раньше ложиться спать или заниматься спортом, но спустя несколько недель вернуться к привычному образу жизни. Почему так происходит и как закрепить новые действия? Своими рекомендациями делится Карина Кац, ментор, коуч […]